青汁の成分

青汁に使われる野菜は商品により多種あり、さらに果物などを加えることもあります。商品としては、粉末化したもの、生の青汁に分かれます。野菜不足を補うために、青汁を飲むことことを習慣にするとよいと思います。

使用野菜例:
ケール、にんじん、青シソ、ブロッコリー、あしたば、セロリ、クレソン、キャベツ、パセリ、大麦若葉、小松菜、ヨモギ、抹茶、等

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青汁