HMBは簡単に痩せれるサプリではありません

最近HMBをダイエットに有効なサプリのごとく扱われているのを目にする。HMBはあくまで筋トレ時の筋肉増強を効率化するものであり、筋トレせずに筋肉がつくはずもない。強度の弱い運動で、基礎代謝がみるみる上昇して、自然とやせるようなことは期待しない方がよい。ただし、HMBの錠剤/カプセルでプロテインの代替になるのは、いつもで手軽に摂取出来て便利ではある。購入者の口コミで、目に見えた効果を語っている人が少ないのは、飲むだけでは効果は分からないためであることは容易に想像がつく。とはいっても、理論的に、プロテインより、BCAAよりも、直接的に筋肉の元になるのは間違いない。HMBの商品もいろいろと増えてきて、ゴールドジムも最近ついに「アルティメットHMBパウダー」という商品をリリースした。内容量150gで6500円。ハードなトレーニングをする方におすすめとなっている。パウダーなので、スプーンで口に入れてから、ドリンクで流し込むしかない。

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2017年12月22日 HMBは簡単に痩せれるサプリではありません はコメントを受け付けていません。 HMB